Нормы и проведение измерений
Рост
Измерение длины тела грудного ребенка проводится с помощью сантиметровой ленты. Малыша укладывают на стол или кровать так, чтобы его голова упиралась в бортик. Выпрямив ножки крохи, отмечают линию под пятками и измеряют расстояние от бортика до этой линии. Рост ребенка постарше определяют с помощью ростомера.
Рост девочек с рождения до 5 лет:
Рост девочек с 5 до 19 лет:
Рост мальчиков с рождения с рождения до 5 лет:
Рост мальчиков с 5 до 19 лет:
Вес
Взвешивание новорожденных и детей до года проводится на специальных детских весах. Для достоверности ребенок должен быть раздетым, а от полученного показателя отнимают вес пеленки, которая лежит на весах.
Вес девочек с рождения до 5 лет:
Вес девочек с 5 до 10 лет:
Вес мальчиков с рождения до 5 лет:
Вес мальчиков с 5 до 10 лет:
Окружность головы
Для измерения используется сантиметровая лента длиной 150 см, на которой имеются деления в миллиметрах. Спереди ленту (ее нулевое деление) прикладывают по наиболее выпуклой части лба выше бровей. После этого ее нужно обкрутить вокруг головы, начиная с правой височной области. Далее сзади она должна прикасаться к затылку, переходить на левую височную область и возвращаться к области лба.
Окружность головы девочек с рождения до 5 лет:
Окружность головы мальчиков с рождения до 5 лет:
Окружность плеча
Данный параметр определяют с помощью прорезиненной сантиметровой ленты, длина которой составляет 1,5 метра. На такой ленте для точности измерения присутствуют миллиметровые деления. Плечо измеряют в двух состояниях – расслабленном и максимально напряженном. Сначала определяют окружность плеча на опущенной вниз правой руке, накладывая ленту на самую утолщенную часть двуглавой мышцы. Далее руку следует согнуть в локте и максимально напрячь мышцы, после чего повторить измерение. Разница между полученными данными подскажет степень мышечного развития.
Окружность плеча у девочек с 3 месяцев до 5 лет:
Окружность плеча у мальчиков с 3 месяцев до 5 лет:
Толщина кожной складки под лопаткой
Измерение данного параметра используется для определения процента жира в организме. Поскольку для измерения применяют специальный прибор калипер, то определение толщины складки также называют калиперометрией. Кожу защипывают немного ниже любой лопатки так, чтобы образовавшаяся складка проходила под 45° к вертикальной линии. При этом складка должна быть направлена вниз от позвоночника к боковой части тела.
Толщина кожной складки под лопаткой у девочек с 3 месяцев до 5 лет:
Толщина кожной складки под лопаткой у мальчиков с 3 месяцев до 5 лет:
Толщина кожной складки над трицепсом
Толщина кожной складки над трицепсом характеризует процента жира в организме.
Для измерения ребенок должен опустить руки. В средней точке между акромиальным отростком лопатки и локтевым отростком локтевой кости оттягивают кожу, зажав ткань между большим и указательным пальцами. Штангенциркуль накладывают на середину расстояния между началом и концом кожной складки. Кожу не отпускают, а через 2 секунды с точностью до полмиллиметра измеряют толщину складки. Измерения обычно проводят 3-4 раза, а затем вычисляют среднее значение (показатели не должны отличаться более, чем на 1 мм.)
Толщина кожной складки над трицепсом у девочек от 3 месяцев до 5 лет:
Толщина кожной складки над трицепсом у мальчиков от 3 месяцев до 5 лет:
Как вычисляется индекс массы тела (ИМТ) и что он показывает?
Индекс массы тела помогает оценить, соответствует ли масса человека его росту, в результате чего определяется, нормальный ли вес, избыточный либо недостаточный.
ИМТ девочек от рождения до 5 лет:
ИМТ девочек с 5 до 19 лет:
ИМТ мальчиков от рождения до 5 лет:
ИМТ мальчиков с 5 до 19 лет:
Как узнать свою формулу?
Калькулятор онлайн позволяет рассчитать правильную массу тела с учетом возраста и роста человека.
Y-100-(Y-150)/2=?
Y — это числовое значение роста человека (см).
К примеру, рост человека составляет 172 см.
В первую очередь, от Y следует убавить 100, получится 72. Теперь от Y потребуется отминусовать 150. Получившееся число необходимо поделить на 2.
172-150/2=11.
Далее, считаем разность первого и второго значений:
72-11=61.
Итог: Идеальная масса тела человека при росте 172 см должна составлять 61 кг.
Вопросы и ответы
Должен ли мой вес быть идеальным?
Совершенно необязательно. Человеку необходимо иметь такой вес, при котором он будет иметь максимальные шансы на то, чтобы как можно дольше оставаться здоровым, и, как результат, красивым внешне.
Необходимо понимать, что идеальный вес совершенно не является гарантией крепкого здоровья, хотя он и снижает риск возникновения заболеваний и различных нарушений, которые вызываются при избытке или, наоборот, недостатке веса.
Зачем знать свой идеальный вес?
Это необходимо для примерного ориентира, так как сильное превышение массы тела, или, напротив, его недовес, как правило, могут привести к проблемам со здоровьем или даже усугубить некоторые заболевания.
Что делать если мой вес сильно выше идеального?
Чтобы приблизиться к своему идеальному весу, необходимо начать заняться собой, не лениться и пытаться похудеть до своих оптимальных параметров. Это необходимо для возможности любоваться собственными стройными формами, испытывать полную уверенность в себе и своим внешним видом, иметь возможность без опасений надевать открытые, короткие платья и юбки.
Для этого важны всего лишь два основных фактора: физическая активность и правильное питание.
В питании необходимо снижать количество и суточную калорийность пищи при помощи ограничения животных жиров, полностью отказаться от фастфуда и стараться заменять такие перекусы низкокалорийными полезными батончиками из разных натуральных продуктов.
Также следует включать в свою жизнь физическую активность, но при этом не допуская крайностей. Например, достаточно 30-40-ка минут пеших прогулок в день, нескольких занятий в неделю в спортивном клубе по 40-60 минут и пары раз посещения бассейна. Этих методов для поддержания организма в норме будет вполне достаточно.
Что делать если мой вес сильно ниже идеального?
В большинстве случаев необходимо наладить правильное питание, которое будет богато калорийностью блюд, ввести в рацион больше жирного мяса, бульонов, хлебобулочных изделий и продуктов с большим количеством углеводов.
При этом необходимо соблюдать баланс, добавляя в рацион, как основной источник витаминов, овощи и фрукты.
Восполнение веса помимо диет также предполагает и физическую активность, цель которой — вернуть утраченную массу телу. Также необходимо соблюдать режим отдыха и сна.
Рекомендуется посетить врача по физической активности и питанию, который поможет компенсировать недостаток веса и избавить от каких-то серьезных последствий, в том числе и психологического характера.
Нужно максимально сократить стрессовые ситуации, отказаться от вредных привычек, а также пройти обследование, включающее в себя проверку уровня гормонов, сдачу необходимых анализов, обследование на предмет эндокринной системы и заболеваний ЖКТ.
Нужно ли считать идеальный вес для детей?
Нет, пока детский организм находится в процессе интенсивного роста, в его организме происходят стремительные перемены и все очень быстро меняется, в том числе и вес.
Поэтому у детей он будет индивидуальным и какого-то серьезного акцента делать на этом не нужно.
Отчего зависят нормы роста и веса ребенка
Конечно, развитие каждого ребенка индивидуально, детки могут быть аппетитными пухликами или тонкими тростинками, но все же Всемирная Организация Здравоохранения не зря придумала и утвердила некоторые нормы роста и веса. И тем более, соотношение этих показателей может сказать о правильном и гармоничном физическом развитии ребенка.
Чаще всего параметры роста и веса малыша зависят от следующих факторов:
- На каком вскармливании находился (находится) ребенок – грудное или искусственное;
- Количество потребляемой пищи на данный момент;
- Врожденные или наследственные заболевания (например, проблемы с сердцем, ЖКТ, щитовидкой);
- Пол ребенка;
- Физическая активность ребенка.
В первые месяцы жизни идет активный набор массы тела маленького человечка и увеличение роста. Эти два параметра могут увеличиваться несоизмеримо, но если отклонения являются незначительными по сравнению с параметрами от ВОЗ, при этом ребенка ничего не беспокоит, он активный и хорошо кушает, то и волноваться не стоит. Кроме того, нельзя забывать и о наследственности, ведь, если хотя бы один из родителей высокого роста или имеет лишний вес, то и у ребенка есть все шансы стать “бутузом”.
А вот серьезные отклонения от норм веса и роста необходимо обсуждать с врачом. Причинами могут быть как временные трудности (например, простуда), так и более серьезные нарушения (эндокринные заболевания, врожденные пороки).
Каковы нормы веса и роста по ВОЗ
Гармоничное развитие грудничка определяется не только показателями роста или веса, а скорее всего их соотношением. Так. общепринятыми нормами для новорожденного являются показатели веса от 2400 г до 4300 (первое значение – минимальное для девочки, второе – максимальное для мальчика).
На первой неделе жизни кроха теряет вес примерно на 7% от первоначальной массы (происходит адаптация к внешней среде), поэтому родителям не стоит волноваться, так как это нормальный физиологический процесс.
В целом в первые 6 месяцев жизни малыш должен набирать ежемесячно от 650 до 800 г веса, так как происходит активный рост и укрепление организма.
Ну а после 6 месяцев и до года кроха набирает по 350-600 г ежемесячно.
Как рассчитать норму веса и роста ребенка – формула
Для расчета оптимального значения веса ребенка с рождения и до 6 месяцев, воспользуйтесь формулой:
m + 800 * N, где m — масса ребенка в момент рождения (кг), N – число месяцев в период расчета.
После полугода формула расчета нормы веса меняется:
m + 800 * 6 + 400 * (N-6), где m — вес ребенка в момент рождения (кг), (800 * 6 )– вес, который ребенок должен был в идеале приобрести за первые полгода, N — число месяцев после полугода.
1 Расчет средних показателей
Для того, чтобы выяснить, соответствует ли подросток по весу и росту возрастным нормам, нужно учитывать эти параметры в совокупности. Это обусловлено физиологическими процессами, происходящими в организме. Скачку роста часто предшествует быстрое увеличение веса. В таком случае, сверившись с таблицами, можно увидеть, что норма по росту соблюдена, а вес — выходит за ее границы. Это нормально и переживать не стоит. Сделав измерения через 1-2 месяца, становится явным факт, что ситуация стабилизировалась.
Бывает обратная ситуация, когда при своем росте подросток выглядит излишне худощавым. Не стоит беспокоиться, если у ребенка нет хронических заболеваний или потери аппетита. К концу периода полового созревания пропорции придут в норму.
Измеряя вес, стоит учитывать и массу костей. Встречается так называемая «тяжелая кость». Чаще всего подобное явление наблюдается у мальчишек: такой ребенок будет весить больше нормы, хотя визуально никаких признаков избыточного веса нет.
Также нельзя путать объем тела и его массу. Иногда с виду пухлые дети весят меньше сверстников, занимающихся спортом: происходит так потому, что жир легче мышц в четыре раза. При сверке с таблицей упитанный подросток попадает в графу среднего показателя. А вес спортсмена, тело которого имеет развитую мускулатуру, выйдет за его пределы.
Калькулятор веса и роста ребенка
До года вес является наиболее важными показателями здоровья младенца. Ежемесячно малыша взвешивает педиатр. Кроме этого, проводится измерение обхвата груди и головы. Все измерения фиксируются в медицинской карте. При определении нормального развития учитывается много факторов.
- В первую очередь, необходимо учитывать пол младенца.
- А также учитывается вес при рождении.
- Большое значение имеет генетическая предрасположенность.
- Если папа и мама крупные, то и младенец у них тоже будет крупный.
Учитываются факторы, какие заболевания были перенесены ребенком. Сюда относится: обезвоживание, кишечные инфекции, ОРВИ, прорезывание зубов и потеря аппетита. Неправильное развитие ребёнка может происходить из-за врождённых патологий, других нарушений или хромосомных болезней.
А также на его развитие оказывают социальные условия, в которых рос малютка. На развитие крохи сказывается его выкармливание: грудное или искусственное. Если крошка родился с малым весом или недоношенным, то его таблица веса будет отличаться от детей с нормальным весом. Родители детей, рожденных с маленьким весом, отмечают, что для них важна прибавка ребенка на каждые 10 г. У них учитывается каждый миллиметр, который был добавлен при взрослении крохи.
Особенности первого года жизни
При расчете по калькулятору средний вес младенца при рождении составляет от 3.3 до 3.8 кг. В этом случае калькулятор роста и веса в норме. Нормы веса и роста детей должны соответствовать его правильному развитию. К примеру, при рождении у младенца нормальный вес, далее в течение 7 дней у него не отмечается прибавка в весе. Но в первые дни жизни он немножко теряет массу тела.
- Новорожденный ребенок в зависимости от возраста по калькулятору веса должен прибавлять в последующем темпе: с первого по третий месяц в среднем он должен прибавить 750 г., с 4 по 6 месяц он должен прибавить 800 грамм, с 7 по 9 месяц он должен прибавить 600 г. и с 10 по 12 в месяц он должен прибавить 350 г.
- Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он быстрее наберёт массу. Размер младенца колеблется в зависимости от его веса, пола и общего физиологического развития. Рост малыша по месяцам по калькулятору распределён в следующем порядке: с 1 по 3 месяц ребенок прибавляет примерно 3.5 см начиная с 3 месяцев по 6-й месяц малыш прибавит 2.7 см. С 6 месяцев по 9-й месяц прибавка будет более 2 см, и от 9 до 12 месяцев кроха ежемесячно будет прибавлять порядка 1 см.
- Наиболее интенсивный прирост замечен у ребенка сразу после его рождения. Далее темп роста немножко снижается. К концу первого года жизни малютка растёт всё медленней и медленней. Нормальный показатель веса по калькулятору для ребенка в 1 г. приравнивается от 9 до 9.7 килограммов.
Средний рост малютки в 1 г. составляет от 75 до 78 см. Вес ребенка по годам распределяется в зависимости от показателей калькулятора. И если показатели отличаются от нормы, то родители и врачи должны найти причину отклонений. Как правило, в первый год жизни кроха вырастает примерно на 30 см. Больше такого интенсивного роста не будет наблюдаться ни в один период жизни малыша.
Дети до одного года имеют большую чувствительность к недобору веса. Если у ребёнка недостаточный вес, то врач может поставить следующий диагноз: пищевое расстройство, анемия, иммунодефицит, рахит, нарушение центральной нервной системы и эндокринные заболевания. Если у малыша наблюдается недобор веса периодически, то он может отставать не только в физическом, но и в психологическом развитии. Если кроха находится на грудном вскармливании, то необходимо убедиться, что молока в груди матери ему хватает. Если у мамы лактация нарушена, то малыша советуется докармливать смесями.
Методы прогнозирования роста ребенка в будущем
Photo Images
Существуют несколько методов прогнозирования роста ребенка, и хотя они не являются абсолютно точными, эти научные методы могут дать вам более четкое представление о будущем росте вашего ребенка:
1. Рост в раннем возрасте
Для того, чтобы вычислить взрослый рост мальчика, умножьте его рост в возрасте 2-х лет на 2.
Для девочек, умножьте ее рост в возрасте 18 месяцев на 2.
Например, для девочка ростом 78 см в возрасте 18 месяцев рост в будущем составит: 78*2=156 см
2. Калькулятор среднего роста родителей
Эта формула — один из самых легких способов рассчитать рост ребенка, зная рост родителей. Метод был разработан в 1948 году Горацием Греем (Horace Gray) на основании среднего роста родителей.
1. Вычислим рост родителей.
(рост матери+рост отца)
2. Чтобы узнать будущий рост девочки, нужно отнять от роста родителей 13 см.
Рост девочки= рост родителей — 13 см
3. Чтобы узнать будущий рост мальчика, нужно прибавить к росту родителей 13 см.
Рост мальчика = рост родителей + 13 см
4. Разделите сумму на 2.
Например, рост мамы мальчика — 167 см, а рост отца — 182 см.
167 + 182 = 349
349 + 13 = 362
362/2 = 181 см
Погрешность этого метода составляет +/-10 см.
3. Формула Хамис-Рош
Метод Хамис-Рош был разработан в 1994 году в Государственном университете Райта в США д-ром Гарри Хамисом (Harry Khamis) и Алексом Рош (Alex Roche). Эта формула применима для детей старше 4-х лет.
Эта формула применима для детей старше 4-х лет.
Рост мальчика = 22.7 + 1.37*рост в возрасте 2-х лет
Рост девочки = 25 + 1.17*рост в возрасте 2-х лет
Если вы не хотите проверять свои математические навыки, можно воспользоваться онлайн калькулятором для определения роста ребенка.
Это более точный метод прогнозирования роста ребенка без определения возраста скелета. Для мальчиков погрешность составляет около 5,3 см, а для девочек — 4,3 см.
4. Рентген костного возраста
Этот метод был разработан в 1959 году и считается наиболее точным. Он включает в себя рентгеновское обследование руки, пальцев и запястья ребенка.
Рентген показывает рост пластин роста костей ребенка. По мере взросления пластины роста становятся тоньше, а когда рост завершен, они исчезают.
Врач может использовать костный возраст для определения того, насколько высоким вырастет ребенок.
Как с помощью гестационного диска определить срок беременности
Гестационным кругом пользуются многие акушеры-гинекологи в разных странах, в том числе и в России. Простота метода позволяет применять его абсолютно каждой женщине.
Планируя беременность, особенно важно вести календарь менструации. Это поможет как можно точнее определить предполагаемую дату родов
Чтобы рассчитать срок беременности по гестационному кругу, достаточно переместить тонкую зеленую стрелку на дату начала последней менструации. Стрелка ПДР укажет на дату родов при условии, что беременность окончится на 40 неделе. По стрелке «сегодня» легко отслеживать усредненный рост и вес плода на каждой неделе.
Например, последняя менструация была с 12 по 16 декабря. Для расчета по гестационному кругу важна только первая дата — 12 декабря. Устанавливаем тонкую зеленую стрелку на это число
Подкручивая стрелку, обращайте внимание на центр круга. Это гораздо удобнее, чем всматриваться в деления
Стрелка «сегодня» указывает на то, что женщина находится в начале 8 недели беременности, плод вырос до 18 мм и весит 1 г. Готовиться к родам нужно в пределах 1-2 недель от 18 сентября.
Как рассчитать индекс массы тела онлайн?
Наш онлайн-калькулятор станет вашим быстрым и точным помощником при расчете ИМТ. Вам не придется вручную умножать и делить. От этой головоломки вас избавит автоматическая программа электронного калькулятора.
Принцип работы ее прост и понятен. Вам нужно сделать всего три шага:
- Укажите свой пол (по физиологическим причинам ИМТ для женщин обычно ниже, чем для мужчин).
- Отметьте свои рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах).
- Впишите в соответствующее поле полное количество своих лет.
После заполнения всей формы калькулятора, следует нажать кнопку «Рассчитать». Приняв от вас данные, программа тут же выдаст корректный результат с рекомендациями от специалистов.
Вы узнаете, что делать, если ваш индекс далек от оптимального или начинает от него отдаляться. Даже если у вас пока нормальный ИМТ, не стоит пренебрегать изложенными здесь пожеланиями. Тогда и в будущем у вас не возникнет проблем со здоровьем.
ИМТ График для Детей и Подростков
| Проценты | |||||
| Лет | 5(Сильный Недо. вес) | 10(Недо. Вес) | 50(Норм. Вес) | 85(Избыт. Вес) | 95(Тяжелое Ожирение) |
| 8 | 12.2 | 13.2 | 15.9 | 18.8 | 22.3 |
| 9 | 13.0 | 13.7 | 16.4 | 19.8 | 23.4 |
| 10 | 13.4 | 14.2 | 16.9 | 20.7 | 23.4 |
| 11 | 13.8 | 14.6 | 17.7 | 20.8 | 22.9 |
| 12 | 14.8 | 16.0 | 18.4 | 21.5 | 23.4 |
| 13 | 15.2 | 15.6 | 18.9 | 22.1 | 24.4 |
| 14 | 16.2 | 17.0 | 19.4 | 23.2 | 26.0 |
| 15 | 16.9 | 17.6 | 20.2 | 23.2 | 27.6 |
| 16 | 16.9 | 17.8 | 20.3 | 22.8 | 24.2 |
| 17 | 17.1 | 17.8 | 20.5 | 23.4 | 25.7 |
| 18 | 17.6 | 18.3 | 20.6 | 23.5 | 25.0 |
| Проценты | |||||
| Лет | 5(Сильный Недо. вес) | 10(Недо. Вес) | 50(Норм. Вес) | 85(Избыт. Вес) | 95(Тяжелое Ожирение) |
| 8 | 12.5 | 14.2 | 16.4 | 19.3 | 22.6 |
| 9 | 12.8 | 13.7 | 17.1 | 19.4 | 21.6 |
| 10 | 13.9 | 14.6 | 17.1 | 21.4 | 25.0 |
| 11 | 14.0 | 14.3 | 17.8 | 21.2 | 23.1 |
| 12 | 14.6 | 14.8 | 18.4 | 22.0 | 24.8 |
| 13 | 15.6 | 16.2 | 19.1 | 21.7 | 24.5 |
| 14 | 16.1 | 16.7 | 19.8 | 22.6 | 25.7 |
| 15 | 17.0 | 17.8 | 20.2 | 23.1 | 25.9 |
| 16 | 17.8 | 18.5 | 21.0 | 23.7 | 26.0 |
| 17 | 17.6 | 18.6 | 21.6 | 23.7 | 25.8 |
| 18 | 17.6 | 18.6 | 21.8 | 24.0 | 26.8 |
Детский ИМТ График: Coners, Hebebrand, Heseker, Himmelmann, Remschmidt, Шеперд, 1996
Калькулятор ИМТ Дети для Вашего сайта:
Вы хотите, чтобы Калькулятор ИМТ для Детей стал доступным вашим посетителям? Просто скопируйте и вставьте небольшой код, и расчет может начаться. Установите Калькулятор ИМТ для Детей и Подростков на Ваш Сайт
ИМТ для Детей и Подростков
Сокращенный в основном как ИМТ, индекс массы тела является мерой, которая помогает судить Вес тела Человека. Для вычисления этого, Вес делится на Рост, умноженный сам с собой. Полученое Значение не включает долю соответствующих типов ткани и Рост, поэтому возможны неточност и неправильные представления, если вы используете Индекс Массы Тела в качестве единственной меры оценки. Например, спортсмены часто имеют высокий ИМТ без избыточного веса. Тем не менее, ИМТ является точным у взрослых, как значимого показателя массы тела, который можно использовать для классификации недостаточного веса, нормального веса или избыточного веса.
У детей и подростков, однако, оценка еще сложнее, чем у взрослых, поскольку есть большие индивидуальные различия в развитии. В дополнение к Росту и Весу, следовательно, мы так же должны использовать возраст и пол. Полученные данные сравниваются со средними данными детей того же возраста и пола. Дети, чьи ИМТ выше 97% их сверстников того же пола, страдают ожирением, дети, принадлежащие к 3%, с низким ИМТ, страдают от недостаточного веса. Однако, поскольку фазы роста могут быть очень разными у детей и их можно сравнивать друг с другом, таким образом, необходимо всегда проконсультироваться с педиатром с целью оценки веса и возможных негативных последствий.
Гости приглашаются комментировать на сайте, задать вопросы или обсудить тему ИМТ. Просьба придерживаться сетевым этикетом.
Что делать женщине, которая не знает дату последней менструации?
Для самостоятельного определения даты рождения ребенка в этом случае гестационный круг окажется малоэффективным. Обычно врачи назначают сдачу анализа крови на ХГЧ. Хорионический гонадотропин — гормон, который выделяется в организме женщины после имплантации зародыша в матке на 4 акушерской неделе. Именно с этого момента можно получить максимально достоверные результаты.
При использовании стрип-теста в домашних условиях вторая полоска может быть полупрозрачной. Это свидетельствует либо о негодности теста, либо о незначительном количестве гормона ХГЧ в организме. Для получения достоверных результатов нужно повторить попытку через неделю, если не начнется менструация. Слабо выраженная вторая полоска может проявиться у женщин, принимающих гормональные препараты, вне зависимости от беременности.
Домашний тест показывает только наличие беременности. По результатом биохимического анализа крови определяется ее продолжительность. Не стоит откладывать проверку. Анализ на ХГЧ наиболее достоверен в первые 12 недель. Постепенно уровень гормона снижается, и на более поздних сроках определить время зачатия трудно.
Когда становится известна неделя беременности, можно использовать гестационный круг для вычисления даты родов и определения размеров плода. Для этого достаточно установить стрелку «сегодня» на отметку, соответствующую текущему сроку.
Например, идет 9 неделя. На данном этапе развития эмбрион достиг 23 мм и весит 2 г. Предполагаемая дата родов — 9 сентября. Зеленая стрелка указывает на примерную дату начала последней менструации.
Что означает «гестационный»?
Многие впервые слышат это слово в женской консультации. Латинское gestatio дословно переводится как «вынашивание». Поэтому «гестационный» означает «относящийся к беременности».
Гестационный срок рассчитывается с момента зачатия. Определить, когда именно это произошло, крайне сложно. Для имплантации оплодотворенной яйцеклетки может потребоваться вплоть до нескольких дней после полового акта. На начальном этапе развития эмбриона важную роль играют даже несколько часов. Поэтому неточность в определении «отправной точки» приводит к относительной условности расчета.
Наиболее важные недели беременности
Чтобы плод развивался правильно, и ребенок родился здоровым, факт беременности необходимо установить как можно раньше. Вовсе не обязательно, что будущая мама интуитивно ощутит зачатие, или с первых недель появятся явные признаки в виде обостренного обоняния, утренней тошноты и т. д. Нередки случаи, когда женщина узнает о беременности только по увеличившемуся животу.
Для беременных особую опасность представляют следующие факторы:
- Нездоровые привычки.
- Стрессы.
- Несбалансированное питание, дефицит полезных веществ (преимущественно железа и фолиевой кислоты).
- Большие физические нагрузки.
- Перегрев или переохлаждение.
- Прием лекарственных препаратов, несовместимых с беременностью.
- Инфекционные и воспалительные заболевания.
К беременности необходимо подготовить организм заранее, чтобы минимизировать риски для плода и будущей мамы
Но даже если все идет по плану, в некоторые периоды необходимо проявить особую осторожность. Если на любом из этапов беременности женщина почувствует сильный дискомфорт, жжение или даже необоснованную тревогу, следует посетить врача
🧍 Индекс массы тела
Существует ряд формул, с помощью которых можно определить в какой мере вес тела человека будет соответствовать среднестатистической величине. И если основываться на такие формулы, то следует учитывать, что любая форма массы тела в нормальных пределах всегда будет условной.
Так, по формуле Бока, для того чтобы рассчитать свой идеальный вес всегда следует учитывать тип тела, рост человека и его возраст. Обычно при нормальном телосложении людей до 40-ка лет, нормальным считается вес, который в сантиметрах равняется человеческому росту и минус 110. А для людей в возрасте старше 40-ка лет, необходимо от его роста (в см) отнять цифру 100.
Те люди, которые имеют тонкую костную структуру тела, должны уменьшать показатели на 10%. И людям, у которых ширококостная структура следует, наоборот, добавлять к полученным показателям 10 %.
Согласно методам Креффа, необходимо всегда иметь в виду тип тела человека. Имеется формула, благодаря которой можно узнать есть ли у человека ожирение. Для этого нужно объем талии разделить на объем бедер.
Если получившаяся цифра будет выше 0.9, это указывает на проблемы в организме, а обвисший живот в будущем может нести угрозу для здоровья. Есть мнение, что лишние килограммы на талии способны отнять несколько лет жизни.
В последнее время идеальный ИМТ стал на порядок меньше, именно поэтому появляется все больше людей, страдающих ожирением и излишним весом.
С каким ростом и весом должен родиться ребенок?
При рождении вес доношенного ребенка колеблется от 2500 г до 4500 г. Мальчики, как правило, весят больше, чем девочки. Максимальный вес для малышки обычно не превышает отметку 4,5 кг. Средний вес – 3,2–3,4 кг. Длина тела новорожденных составляет 45-54 см. Средний рост – 49-52 см. Длина тела у девочек обычно находится в пределах 49–51 см.
Как видно, диапазон физических показателей ребенка при рождении достаточно широк. На данные малыша оказывают влияние различные факторы: наследственная предрасположенность, на каком сроке родился ребенок (38-40 недель), особенности течения беременности мамы. Следует сказать, что у одних и тех же родителей дети могут рождаться с разными физиологическими данными.
